Hur är din koncentrationsförmåga just nu?

Enligt forskning avbryter vi nutidsmänniskor det vi håller på med framför en skärm och riktar i genomsnitt vår uppmärksamhet mot en annan flik, mobilen eller något annat redan efter 47 sekunder. För 20 år sedan var motsvarande tid cirka 2,5 minuter.

I dag förklaras koncentrationssvårigheter ofta med ADHD, en medfödd neuropsykiatrisk funktionsnedsättning som innebär svårigheter med uppmärksamhet och hyperaktivitet. I själva verket handlar det för de flesta människor om ADT (Attention Deficit Trait). Precis som ADHD kan ADT orsaka rastlöshet, bristande uppmärksamhet och svårigheter att arbeta långsiktigt och fokuserat. ADT är dock varken en sjukdom eller ett permanent tillstånd. Orsaken är vanligtvis långvarig överanvändning av digitala enheter och sociala medier, multitasking, ständig brådska, stress och otillräcklig återhämtning från belastande vanor och beteendemönster. Det är möjligt att återhämta sig från denna självförvållade koncentrationsproblematik, förutsatt att man blir medveten om problemet och är beredd att göra förändringar i sin livsstil.

Har du absolut gehör? Skulle du vara ett pålitligt ögonvittne? Skulle du passa som astronaut?

Med Heurekas roliga och kostnadsfria onlinetester kan du upptäcka nya saker om dig själv och få nya insikter inom olika vetenskapsområden. Testerna passar alla åldrar!